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彩神APP手机版APP_彩神APP手机版APP官网_盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配

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主次食物就有个人所有所有的营养元素,但朋友他说我也不知道一点食物同時 食用非但没有营养反而会伤害身体健康。

饭桌上常见的家常菜“要命”搭配(东方IC/供图)

1、豆腐+葱

豆腐中有 雄厚的钙元素,而葱中中有 几瓶的草酸。当豆腐与葱合在同時 时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。可能长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐这类的菜,就会造成人体钙质的欠缺,易指在缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝卜下酒”的吃法不能够健康。胡萝卜中中有 雄厚的维生素b1 ,和甲醇同時 进入人体,会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所以,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用维生素b1 营养剂,不怎么是在饮用胡萝卜汁后未必马上饮酒,以免危害健康。